脑囊肿病因_夜蓉

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小编双盘打坐已有很多年了，从最初只能盘腿五分钟，呲牙咧嘴，痛到钻心，无法坚持，到现在能轻轻松松，一个半小时以上不费力，并且，能够享受打坐入静带来的放松愉悦及身心通透的感受。说起这个双盘的来由，起初，是因为参加一个社团组织，为了完成三十万金刚萨垛心咒的任务，学着唐卡画像上菩萨的模样，两腿双盘，一手拿着计数器，一边有口无心地伊利哇啦地念着，三两个月就完成了任务，一个月后双盘就能持续四十分钟了。之后半年，双盘打坐开始产生气机调整反应，困为气冲病灶，引起牙痛上火，并导致大脑神经受到牵扯，一下坐，一侧的大脑就开始疼痛。因为双盘打坐属于自己摸索，也没有人告诉我，双盘的注意事项，所以坐着坐着，就会出现大脑特别清醒，沒有睡意，整夜无法入睡的状况，但这完全不影响第二天的精神状态。我也没去管太多，顺其自然，医院拔了牙，剔除一个结节囊肿，就好了。我身边能把双盘坐得很久的人不多，从居士到出家师傅，也许他们认为入静与双盘没有多少关系吧，反到认为，腿痛会影响入静效果。所以在这方面，我能交流的对象很少。基本上，我是靠自己的小悟性在不断地纠错。从最开始是为了完成念经念咒而盘腿，后来经咒都不想念了，却在每每感觉心情低落时，能盘上一个多小时的腿，烦恼就烟消云散了，并且能够在下坐之后，非常明显地感觉到心境开阔的舒畅。于是，双盘打坐就这样坚持下来了。打坐断断续续了很多年，这其间，也有过想放弃的念头，因为双盘的确是件不太舒服的事（如果你没有坐出境界来的话），并且还很占用时间，几乎每次都不能少于一个小时。但放弃一段时间后，总又会把腿重新盘起，继续再坐。现在，双盘之于我而言，它跟吃饭睡觉一样，是每天必须要做的事。我也因为这么多年双盘打坐，医院，有病不吃西药（当然不建议大家跟我一样），完全靠自身的免疫力撑过去。实际上，在打坐的过程中，我能清楚地感觉到身体的哪个部位有问题，如果问题比较严重时，我会延长打坐的时间，增加打坐次数，经络就一天比天通畅，把堵塞病痛逐渐化于无形。打坐带给我的好处，是不言而喻的，除了减轻病苦，带来舒适愉悦的心境，也能让自己对很多事情的领悟力阶梯上升。回顾这些年的打坐，苦头沒少吃，包括闪了腰扯了韧带，严重到躺在床上，无力起床，非得要侧翻身，用手撑住身体，才能坐起来。但身体好了之后，仍然接着再坐………嗯，很多人听说，打坐可能存在这样那样的问题，甚至说会走火入魔，继而放弃了打坐，如果是这样，那真是断了慧命，特别可惜的一件事。首先说这个走火入魔吧，可以说百分之九十以上的人，还没有能力达到那个水平，因为走火入魔也是需要功力和水准的。以八成普通人的根器，如果没有明师的指点，一辈子也坐不出多高的水平。如果真的怕走火入魔，不妨可以多读一读《楞严经》，明白禅修的偏差以及对治方法，做到心中有数，也没什么好怕的。双盘打坐难，也不难，这里面是有窍诀的，掌握了，轻松坐上两个小时不是问题。（为什么要坐两小时，因为坐到两个时，好处更大了）。如果想知道，那就

双盘的好处,何止是身体好,心情好